Vitaliteitscoaching

Lichamelijk én mentaal in balans

rouwcoaching
vitaliteit

Zorg jij goed voor jezelf?

Vitaliteit betekent levenskracht. Een vitaliteitscoach helpt jou om je weer vitaal en energiek te voelen met een gezonde en bewuste leefstijl. Dit kan lastig zijn in de huidige drukke en snelle maatschappij waarin we leven. Duurzame inzetbaarheid wordt een steeds belangrijker thema. Je werkt aan het verhogen van je fysieke, emotionele en mentale belastbaarheid, het behalen van je doelen voor beweging, voeding en ontspanning. Hiermee vind je de werk-privé balans die bij jou past. 

Hoe helpt een vitaliteitscoach?

Met een vitalititeitscoach verbeter je je welzijn, op zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel vlak. De coach kijkt naar jou als compleet persoon. De coach helpt je bij optimale voeding, voldoende beweging, regelmatige herstelmomenten, positief denken, ondersteunende relaties en een zinvol leven. Je leert te beseffen wat het belang is van een goede leefstijl, en hoe je dit voor de rest van je leven kunt bekrachtigen!

Herken jij je in de volgende vragen?

  • Hoe kan ik mijn lichamelijke en mentale gezond verbeteren?
  • Hoe kan ik mijn positieve  instelling vergroten? 
  • Hoe zorg ik ervoor dat ik mij energiek en zinvol voel?
  •  Hoe kan ik mijn slaapritme verbeteren?

“Mijn vitaliteitscoach heeft mij geholpen om weer positiever in het leven te staan, dit voelt heel fijn.”

Ben jij op zoek naar?

  • Een gezonde en bewuste leefstijl
  • Je levenskracht vergroten
  • Een zinvol leven
  • Een goed slaapritme

Waarom coaching via Gingermood

  • Unieke matchingmethode
  • Altijd 2 passende coaches voorgesteld
  • Persoonlijk én innovatief
  • Al onze coaches zijn gecertificeerd
rouwcoaching

Blog

Inzichten op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling

weg
Persoonlijke APK
online coaching
carriereswitch
Inspiratiedag
coach zoeken
gelijke ontwikkelingskansen
whitepaper

Genept door je eigen brein

coachmoment

Mijn Coachmoment

coachen
coach
therapie
coachtraject
mentale gezondheid
CHRO Gingermood

In de pers: CHRO

thuiswerken
effectieve coaching
herfstdip
psychodrama dramatechnieken

Aanmelden coaching

Vind een coach of coach-psycholoog die perfect bij jou past. 

Voor coaches

Heb jij interesse in de Gingermood coach-community? Indien je voldoet aan de selectie-criteria kun je je aanmelden via dit formulier. Gingermood neemt dan binnen 14 dagen contact met je op om te kijken of er een eventuele match is.